Greenhabit - Gezondheidsprogramma

De kracht van mindset!

We raken soms uit balans door omstandigheden, lichamelijke en psychische klachten of eenzaamheid. Greenhabit helpt mensen hun mindset te veranderen zodat ze keuzes maken die bijdragen aan een gelukkiger en fijner leven. Door de interactieve aanpak worden oude gewoonten omgezet naar nieuwe en gezondere gewoonten.

In 12 weken fysiek en mentaal sterker

Greenhabit ondersteunt mensen bij duurzame gedragsverandering en richt zich op persoonlijke groei, veerkracht en het creëren van gezonde gewoontes. Greenhabit maakt het werken aan fysieke, sociale en mentale gezondheid “leuk” door spelenderwijs (gamification), kleine motiverende duwtjes in de rug (nudging) en beloningen.

De Greenhabit-methode is wetenschappelijk gevalideerd en gebaseerd op diverse wetenschappelijke onderzoeken en gedragsveranderingsmodellen. Het stelt de deelnemer in staat om zelfregie te ontwikkelen om beter om te gaan met de uitdagingen in het leven. Door bewustwording, sociale aandacht en zelfreflectie ontstaat er een beweging van binnenuit.

Met het Greenhabit opleidingspakket afgestemd op persoonlijke doelen en voorkeuren én een interactieve app is werken aan je gezondheid leuk.

Wat maakt Greenhabit anders?

Het programma wordt helemaal op de persoon afgestemd. Elke persoon heeft iets anders nodig heeft.
Je doorloopt het programma met een zelfgekozen buddy. Sociale steun is erg belangrijk en je motiveert elkaar.

Meer informatie over Greenhabit